Ich bewege mich im christlichen online Sektor, der von einer Gruppe beherrscht wird die alle denselben Geist teilen. –was glaubst du, wie oft ich kurzzeitig wütend werde? Doch ich habe gelernt, meine Emotionen zu kontrollieren. Es geht nicht darum, sie zu unterdrücken, sondern ihnen auf den Grund zu gehen: Was macht mich wütend? Wer macht mich wütend? Und ganz wichtig – warum werde ich überhaupt wütend?
Wenn ich merke, dass mich etwas wütend machen könnte, dann verhindere ich das, indem ich sachlich und neutral bleibe. Wenn du jedoch von Natur aus ständig wütend bist, dann liegt das vermutlich an Frust, der auf Dauer nicht gesund ist und dich in eine Abwärtsspirale ziehen kann. Deshalb solltest du genau abwägen: Entsteht dein Kampf aus persönlichem Frust, kämpfst du den Kampf der Wut nur für dich selbst?