Yoga before work allows me to prepare for it, relax and unwind by listening to soothing music. It also helps me since I work on a computer and a little exercise isn't bad at all. By stretching my body I have more strength and confidence during the day. We need to expend our energy, if we don't we become irritable super active. Wishing all of us a very nice day ❤️
Йога преди работа, ми позволява да се подготвя за нея, да се отпусна и да релаксирам, слушайки успокояваща музика. Освен това ми помага, тъй като работя на компютър и малко раздвижване никак не е лошо. Разтягайки тялото си имам повече сила и увереност през деня. Нужно е да изразходваме енергията си, ако не го правим ставаме раздразнителни супер активни. Пожелавам много хубав ден на всички нас ❤️
