한달전 부터 다이어트 하려고 헬스장에 다니고 있습니다 . 저는 제가 다니고 있는 헬스장은 대교에 있는 헬스장이 이어서 다행히~ 돈을 안내고 무료로 다니고 있습니다~! 주로 헬스장에 가기전에 먼저
유산소 운동을 위해 3km 달리기를 먼저 하고~ 그다음에 헬스장에 가서 덤벨로 팔운동이나 그리고
스쿼트를 병행 하면서 열심히 운동을 하고있습니다~ 원래 운동은 같이 할 사람이 있으면 덜 심심하고
좋긴 하겠지만 제가 겪어본바.... 저 같이 독한 마음 품고 있지 않는 상태에서 운동 하는 사람들 대부분이
2~3일 정도 하다가 점점 하기싫다고 안나온다는 ...ㅜㅜㅜ 그래서 운동 같은건 단체로 하는게 아닌이상
전 혼자 하는게 좋다고 생각합니다~ 같이 하면 덜심심 하긴 한데 시간도 서로에게 맞춰야 하는 단점도
있고 그외에 여러가지 단점 있기 때문이죠!!~ 아무튼 오늘 하루도 운동 열심히 하겠고 다음번엔 혼자
음식점 가기 올려보도록 하겠습니다!!
