Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.
Buddha
Buddha hat uns hier eine Anweisung zur Achtsamkeit gegeben.
Du kannst Deine Energie in Gedanken an Deine Vergangenheit oder Deine Zukunft verwenden. Daraus können schlechte Gedanken, Ängste oder Bitterkeit usw. entstehen. Dabei vergessen wir, uns auf das zu konzentrieren, was IMMER ist. Jetzt. Es ist immer jetzt und jetzt kann etwas getan werden, es kann gelebt werden - unsere Energie kann sinnvoll investiert werden.
Natürlich sollte man die Zukunft nicht vergessen - man kann auf Ziele hinarbeiten. Aber den Samen dafür pflanzen wir jetzt - wir hegen und pflegen das Pflänzchen jeden Tag. Immer jetzt.
Genauso sieht es mit der Vergangenheit aus. Manchmal widerfahren uns schlechte Dinge oder wir vermissen Gutes aus der Vergangenheit. Lerne aus Deinen Fehlern, denk an das Schöne zurück, schöpfe Kraft daraus und kreiere es JETZT neu.
Die Chance für ein glückliches Leben liegt im Jetzt. Geniesst die Achtsamkeit.
