현대 사회의 사람들에게 많이 부족한 것이 있다면
바로 운동이 아닐까 싶은데요...
우리의 몸도 운동이 부족함을 계속 신호로 보내지만
정작 본인은 이를 캐치하지 못하는 경우가...혹은
알지만 실천하지 못하는 경우가 많습니다.
그럼 우리의 몸이 운동이 필요함을 알리고자 어떠한
신호들을 보내는지 잠깐 살펴보면,
항상 피곤하다.
팔굽혀펴기를 잘 못한다.
복부에 살이 많아졌다.
계단 오를 때 너무 숨이 찬다.
단 것이 자꾸 먹고 싶다.
위 내용은 코메디닷컴의 해당 기사를 참고하였습니다.
(https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LS2D&mid=shm&sid1=103&sid2=241&oid=296&aid=0000040274)
