미국 마이애미대학과 하버드대학 연구팀이
2만8000명의 미국 남성들을 대상으로 1986년부터
2002년까지 과일과 야채 섭취를 추적 조사한 결과
오렌지 주스를 매일 적당량 마시면 치매 위험성이
무려 47%나 줄어든다는 통계 결과가 나왔다고 합니다.
약 20년이라는 꽤나 오랜 시간에 걸쳐 2만8천명이라는
많은 이들을 추적 조사한 결과이기 때문에 어느정도
신빙성이 있는 연구 결과가 아닐까 싶은데요!
여기서 주의해야할 점은 오렌지 주스의 경우 당도 때문에
칼로리가 높은 관계로 일일 권장 섭취량은 4~6온스,
즉 113~170g 정도가 적당하다고 합니다.
위 내용은 뉴시스의 기사를 참고함.
자세한 것은 아래 링크를 참조 바람.
(https://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=104&oid=003&aid=0008952816)