Cuando estamos bloqueados, a veces lo mejor es distraernos en otra cosa y dejar que esa presión que sentimos disminuya. A mí me funciona escuchar música o escribir en una libreta todo lo que se me ocurra, salir a caminar al aire libre también me ayuda muchísimo.

Que bueno que poco a poco has encontrado tu centro y que de nuevo comenzaste con tus manualidades y con la costura.
Tienes mucha razón cuando dices que al arte es la forma de expresarse de un artista, mutilarla no tiene sentido.

En la actualidad, hay que ser empáticos no sólo con los demás, sino con nosotros mismos.

Tal cual, a veces pienso que las personas no entienden la importancia de la salud mental y que estar mal no ayuda a nadie, más bien es una carga adicional; pero también se que cada quien es lo mejor que puede ser.

Gracias por no rendirte y por compartir tu experiencia en este espacio.

Un abrazo 🤗.