Qué bonita rutina tienen tu hijo y tú, porque incluso mientras lavan los platos y limpian la cocina, están conectados mediante una conversación, de esa manera están presentes el uno para el otro y se ponen al día.
Es una bendición muy grande poder conciliar el sueño con facilidad, en lo personal, es algo que aprecio mucho. Cuando me siento muy inquieta, opto por hacer lo que aprendiste de tu mami con la respiración, inhalo profundo y sostengo el aire en mis pulmones unos 7 segundos y luego lo suelto lentamente. Es algo que me ayuda a relajarme también, pero yo lo aprendí de un video que vi y, por lo que entendí, está comprobado que funciona 😁.
Gracias por acompañarme en esta iniciativa amiga, tu aporte es valioso ✨.
Un gran abrazo 🤗.