Reconocer algo y tener la voluntad de superarlo es, al menos, la mitad de la batalla ganada.
Pienso que a medida que vayas soltando cosas y luego sientas bienestar, te animarás a seguirlo haciendo.
Igual, cada quien tiene su momento. Todos en algún punto nos encontramos en la posición de hacer cosas que luego reconocemos que no nos favorecen y que al inicio, sentimos que no podemos superar, pero luego sí lo hacemos y nos sentimos super héroes de nuestra propia vida.
En cuanto a las personas, todo tiene un límite, entonces nuestro instinto de supervivencia nos insta a actuar y nos permite liberarnos de quien nos genera dolor.

Un abrazo, gracias por tu aporte, espero estés bien 🤗.