【生活】第一次练习瑜伽

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昨天晚上被朋友硬拽着来练瑜伽,因为是第一次来这里,所以并没有收费,只是让我跟着她们学一学。没想到来的人还挺多,瑜伽老师年轻漂亮声音甜美,很是让人喜欢。

我朋友自从开始练习瑜伽后身材确实在发生变化,她练了有一年了,她说自己刚来那会骨头僵硬,一个简单的小动作她都没法做,可见这一年吃了多少苦,现在都能劈一字腿了,天天在我面前秀大腿。

跟着瑜伽老师练了一个小时的瑜伽后,瑜伽老师说我比其她刚来的朋友要好,骨头没有特别僵硬,如果加以练习会比别人进步更快。我也不知道老师是真的夸我呢,还是为了做生意,不过练习瑜伽对身体确实是好。

晚上回来后我还一直在纠结要不要报一个,费用倒没啥的,主要是以后进入了瑜伽班那我空闲时间又变少了,所以还在时间规划中,不能冲动的跟风。

【生活】第一次练习瑜伽 | Ecency