El poder de cuidarseǁ@sweetval

Amor, un sentimiento primitivo, hermoso, gratificante.

Hace unos días escribí este post para Instagram, pensé que era un mensaje motivador que debía compartir con mi hermosa comunidad en Hive:

Muchas veces, queremos cubrir las necesidades de todos los que nos rodean y descuidamos de sí mismos, de nuestros pensamientos, sentimientos, cuerpo y alma. Lamentablemente nos sucede en un punto de nuestra vida, dejar de lado el #loveyourself

-Siempre insisto en amarte a ti mismo, primero.

-Cuídate. Come bien, equilibrado, pero no, de una forma exigente.

-Date pequeños antojos. A veces, cuando tengo una semana muy larga, demasiado cansada, busco un premio o algo que me guste. Por ejemplo: Comprar frutos secos.

Incluso he de recordar que en un libro de psicología, uno de los experimentos con ratones, activan su cerebro con una recompensa tras una secuencia de actos.

-Valentina Padrón. 2021.