一个曾经对我很善意的朋友，突然就变了 一个聊着挺好的朋友，突然就断联了 生活中总是有这样的小事，来搞我的心态 我今天就想大喊一声，我不要了 不要再内耗，对世界保持自己的善意，我很好我很棒，交朋友也是需要缘分的，握不住的沙，那就扬了它。 到了这个节点，感觉后面会有越来越多的失去。坦然接纳所有。 再来记录身边的小事，很好奇一件事，火锅只吃蔬菜豆腐少量肉，能减肥吗，哈哈 每天晚上吃什么真的是折磨我的一件小事

周六带娃出去消费以后，得回血两天 星期天开心的买一堆火锅食材，在家小火锅+电影《猎金游戏》，外面下着小雨，巴适的很 在火锅店意外发现了一个红薯条原材料，15块钱一大包，在外面15块一小碗，我这个怎么也可以炸4.5次，顿时感觉赚大了 空气炸锅180℃，6分钟，也不需要放油，外面小吃店还用油炸很久，这个也健康一些，炸出来跟外面买的一模一样 买到喜欢食物的平替真的是小小的惊喜

周末本打算在家窝两天，一场大雨打乱了我的计划 带着俩娃去永旺，射箭卡丁车真人CS一条龙，吃吃喝喝，本来打算预算控制在500 结果中途又转战方圆荟奥特莱斯，买买买，大儿子想要玩7D剧场，又充值，一千又没了 我的钱不是大风刮来的，是大风刮走的 两个吞金兽的威力不容小觑 大儿子生病后很久没出来了，这一次也算是玩开心了，回家路上话都变多了，一切也是值得的 下次出门还是要做好规划

今天公司组织活动，去学做咖啡☕️ 我选的是潘帕斯蓝生酪茉莉拿铁，还有果味拿铁和奶咖 我做的这款，先加潘帕斯蓝，再加茉莉，然后冰块，咖啡液 其他的也是 原来都是各种添加剂加在一起，哈哈，还是在家打咖啡吧，起码是咖啡+牛奶，没有那么多复杂的成分 以前也做过一款奶茶的冻柠水，在网上买的果汁剂，也要加很多糖，再冰，才好喝 还是多喝开水，或者自己在家做，原料表透明

喜欢忙碌充实的日子 今天总算是把我的半年度总结PPT写出来了，交给领导一遍过，开心。 下午把大儿子小升初的资料打印出来，这周工作就完美结束了。 每天都很充实，上班忙，下班陪小儿子写作业跳绳，晚上等期货等到11点才睡。 终于熬到周五了，下班只想回家葛优躺。挺好的，没精力想什么要社交要去哪。 本周改变：

在无人问津的日子里，默默努力 今天的心情非常的毛燥，半年度会议，领导让我们每个人写工作总结PPT，我的工作都是些日常杂务，没有业绩，并不出彩，脑壳抠破，还没整出来。 今天也没谁找我聊天啥的，我就默默的肝PPT，总会写出来的 继续给大崽子找小升初的资料，找的差不多了 这两天的任务就是， 把PPT尽量做的好一点 把大娃的暑假计划做出来，资料打出来 不要让烦躁毁掉我为数不多的定力，每天有目标的活着，日子简单又充实

“当感性大于理性时，请你务必扇醒你自己，否则你这辈子有，解不完的结，吃不完的苦”。 一直以来，我都想自己的文字能有垂直度，不想像流水账一样写，但是也不知道自己想写什么，慢慢写，慢慢发现，我比较关注于自我成长，所以就想开始试试这个记录系列。 同时也是每日给自己一巴掌，因为我实在是一个过于感性敏感的人，总是因为一点鸡毛蒜皮开始沉浸在自己的小情绪里，忘记自己应该做的事情。 我要拿回自己身体和大脑的主动权。

自从好好记账开始，压力感觉特别大，特别是最近理财收益波动大，心情也更压抑了 昨天儿子小考成绩出来了，马上上初中了，又开始焦虑 昨天下班，孩子丢给了老公 第一次尝试一个人吃火锅，味道不错，心情美丽了些 吃完饭，回去看看儿子，老公照顾的还不错，又出来散步 换了一条新的路线，看到了好看的夕阳🌇 落日晚风，把心里的浮躁慢慢平息 跟好友聊天，我的天，她比我还惨，孩子初中不听话，直接休学了 我竟然还要让她安慰我，我真是过分

这两天由于一直事情，特别焦虑 今天感觉自己有一些躯体化了，什么都不想做，脑袋也一片空白 可是焦虑是没有用的，还好有朋友聊天 该做的事情还是要做，接受自己的情绪，给自己时间，慢慢会走出来的 想起来赵丽颖的一个电视剧，风吹半夏 她到处借钱，贷款，进了2000万的钢材，结果一回国，钢材价格开始跌，她硬扛了8个月，中间钢材价格几乎腰斩，还要应付债主天天催债 扛了8个月，她扛过来了 我也要跟自己的焦虑症作战

今天的心情简直了 一睁开眼就看到朋友发给我的图片，伊朗的天然气设备又被攻击了，我的空单明天估计会亏很多 投资太难了，简直是超级影响心情 有点不知道怎么调节自己的心情了，我的钱不是大风刮来的，都是大风刮走的 好像没有偏财运，要不就老老实实存银行算了，真的是扎心啦

2019.09.01-2025.06.14 大娃这六年小学真的是跌宕起伏，一年级下学期，病毒来了，开启了线上教学 好不容易四年级了，可能是因为新冠的影响，免疫力出了点问题，住了四次院，从4年级下学期到6年级上学期，就不停的禁食跑医院，每周跑，把我的心气都跑没了 以前还是希望他成绩再好一点再好一点，现在就想着身体健康就好 还好顺利完成了毕业考，迈上新的台阶啦！ 孩子小的时候，需要大量的精力陪伴教育

所有的关系，都会变淡结束。 我感觉自己骨子里其实是一个比较冷漠的人，人际交往对我来说是件比较复杂的，耗费我心神的事情。但是人又是群体动物，又具有社交属性，所以总是在反复的内耗。 快四十了，感觉想的越来越开了，朋友都会渐行渐远，有的人拥有从小到大的友谊，我很羡慕，但是没有，就没有吧。现在我不想费力的走向任何人。 我想要经营好自己的家庭和孩子，要照顾好孩子，还要抽空照顾父母，空余的时间也想放放空，躺平补觉追剧。

同事之间，会有真友情吗？ 年轻的时候，我觉得是有的，回想我第一份工作，确实交到朋友了，下班大家会各种聚餐吐槽，怀孕的时候也感受到了被照顾。离职之后，大家一年还能一起溜娃聚会两次，真的是难得的情谊。 现在在这个公司已经十年半了，再也没有那么好的工作氛围了，感觉大家都冷漠的做着自己的工作自己的事情，连带着我也变冷漠了。这可能是正常的同事情吧，我还是有点不适应。我的性格总是大大咧咧的，每天写日记提醒自己，闭嘴闭嘴。

不知不觉，身体在慢慢的变好了~ 之前总是鼻炎，在办公室鼻子总是无意识的抽抽，挺尴尬的。 再就是每个月都会感冒，每天都昏昏沉沉的。因为贫血，头发也大把大把的掉，月经也不规律，每次延迟多久就暴躁多久。 最近这段时间，没有鼻炎没有感冒，大姨妈准时驾到，照照镜子，感觉皮肤都变好了。 说说我这两个月的改变，给大家作为参考哈： 1

下班回家，小儿子有一颗大门牙，快要掉了但是总差一点，吃东西碰到就疼，小家伙又娇气，饭也不肯吃，也不肯去拔牙 网上果然还是可以学到东西的，看到一个视频，用要掉的牙齿咬大白兔奶糖几次，牙齿轻松脱落，看小朋友表情也不痛苦，再来一口冰淇淋冰镇一下，舒舒服服 把视频给崽子看了，他看到又是吃糖又是冰淇淋的，也非常开心的要试试

周末把《雄狮少年2》看了两遍，周五跟老公一起窝在沙发看了一遍，觉得很好看，周日又带了两个娃看了一遍 挺适合三年级以上的小朋友看的，可以让他们看到坚持的力量，只要不放弃，总会有反转 练武做人都要拼着一口气，感觉我自己年轻时候的一口气，早就散了，有一些习得性无助，感觉自己也做不好一个人的力量也渺小，慢慢的，心气就散了。 昨天跟闺蜜聊天的时候，就想着，2013-2023，自己到底在过什么日子，放弃了自己，在琐事中内耗自己

昨晚熬夜，今天一觉睡到了10点 这可是以前没有的情况，以前不管凌晨3点还是4点睡，6.7点必醒，就算是我不醒，我老公也醒，自从大儿子生病后，我也感受到他的焦虑，头发也白了一些 别人都说，一个人的睡眠体现了他的精神状态，这样舒服的懒觉真的是久违了，希望都能正向循环 心态好一切都好 高考三天，武汉阴雨暴雨连绵，希望大家考试顺利，都有一个好前程

我的换工位又出续集啦～ 在领导前面坐了半天，趁领导上厕所，我去他的工位瞅了一眼，我的电脑桌面真的看的无比的清晰，我的工位也一览无遗，太痛苦了，一整天，工作效率奇高。但是我的工作量无比的少，其他时间感觉在坐牢。 到了下午，我实在熬不住了，在同事的怂恿下，勇敢了换了靠走道的座位，总算是离领导远一些了，我们这次新布局的工位根本就没有隐蔽的位置，但是好歹好一点了，只要我这里动作不太大太过分，都没啥问题。

今日份心情一点都不美丽，继上次天选工位之后，领导要求工位90度旋转，我的电脑后面就是领导，完全就是360度无死角暴露，天塌了。 今天的工作效率是前所未有的高，因为啥也不能干。简直是，无话可说。 没办法没办法，改变不了就接受吧，好好做事，好好准备考试。 昨晚跟闺蜜碰面，翻翻朋友圈，竟然三个月没见。听了听有钱人的烦恼，她竟然说有的时候她还羡慕我，我一直以为有钱我就没烦恼了，看来也并不见得，珍惜现在的时光吧。

今天遇到一个有点无语的事情 去年我过生日，朋友送了我礼物，是sinsin的太阳帽和口罩，她跟我说是防晒衣的赠品，我也没多想 她过生日的時候，我回贈了阿瑪尼的口紅套裝，当时闺蜜还笑我，看她今年送我什么 昨天晚上，那个朋友突然跟我聊天，发了一副穿戴甲，说准备今年送我这个。 我看着那副穿戴甲，抖音直播29.9元可以买十副，哭笑不得