最近受大家的影响，总是听到大家都在说本草纲目、刘畊宏，我就很好奇大家都在说什么，没明白这个人怎么跟本草纲目有什么关系，后来才知道原来是健身操。我问孩子爸知道不，他说他早就知道了，最近特别火🔥。
我也打开抖音，本来想搜索，没想到下面已经有提示你是不是想搜索刘畊宏的本草纲目，点进去看，是刘畊宏跟他老婆的视频录播健身操，很有动感，一些看上去简单的动作，也不需要很大的场地，不需要别的辅助工具，只要跟着老师的动作动起来就可以。
看起来简单，做起来不是那么容易，前面还能跟的上，到后面有些动作就跟不上，手脚动作也不协调，开始乱了，慢慢再认真多看几遍，多练习，还是能跟的上。
搞笑的是我把老师的名字念错了，起先我不知道畊怎么读，把畊念井，后来发现错了，百度查它的读音，原来与耕是同音字也读做geng。真是书看少了，很多字不经常看到，都不认识了🙈😂。
之前没事的时候，就喜欢坐着，现在知道有这些动作，就会站起来学着老师的毽子舞动起来，做些自己记得的动作，做些拉伸运动，舒展筋骨，感觉四肢都舒展开来。
（图片来自抖音截图）