“怎样戒烟”

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吸烟有害健康,可是很多男人都抽烟,而且国外的女人也很会抽,不知道大家的伴侣会抽烟吗?我家这位就会,也不愿意戒。有次心血来潮说要戒,可是没有坚持一个星期后,就又开始抽了。mmexport1631121623369.jpg

这个星期朋友的老公自己想要戒烟,把朋友高兴的在那说她家那位心血来潮想要戒烟,早上大早上就跟他老外邻居出门。听说现在还有专门戒烟的机构,就是要收一定的费用,但如果能戒掉,也就两、三个月的烟钱,那也超划算。
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具体怎么戒就不知道,早上去,只要一个上午,回来后下午就没有抽烟,朋友老公有一个星期没有抽烟了,看来还真不错。但是她说如果再抽,烟瘾就更严重了,所有为了身体健康,应该也不会再碰了,不然感觉后果更严重。mmexport1631121628621.jpg
(图片都来自朋友发的)

我家孩子爸我还是希望如果自己能戒掉最好,不要靠外部力量才能戒掉,感觉还是有点玄乎,身边还是有认识的人靠自己自制力把烟戒掉的。我是不喜欢他抽烟的,可是他不戒掉我也没办法,因为这样还争吵过无数次,希望哪天他自己想真心把它戒掉吧,别人怎么说都是没用的,要靠他自己想才可以。