人要是天天吃了睡睡了吃不做事，容易生病，特别老人家一辈子做事，如果让他们闲下来，没事情做就容易胡思乱想，身体这不舒服那不舒服的。
我妈妈就是这样，她不上班，天天呆在家她就会经常头痛脑热，越躺床上越不舒服，后来出去上班，随便做点什么，帮忙照顾老人，小孩，再后经过熟人介绍到码头公司食堂当帮厨煮饭、炒菜，每个月有固定的工资收入，每天有的忙，生活过的很充实，生活给她适当的压力，她就没有那个时间想太多，身体反而还更健康。
面对压力像水一样要疏导，而不是围堵，就比如“上古时期天帝派鲧治水，他用共工式治堤防的方式治水，水患越高，水量水压越大，他就把筑堤防造的越高，城墙加厚，最后堤防被破坏，造成更大的伤害，反而没有把水患治好，最后是禹治好水患，他用的是疏导的方式，”压力像水一样，适当的疏导，正面思考生活，积极的面对生活，提升为一种动力。
人有时候有一定的压力不见得不好，化压力为动力，生活还丰富多彩、更美好。所有经常我找我老妈视频聊天，经常是找不到她，她天天有忙不完的事，她有她的朋友，她有她的工作，还天天跳广场舞，生活过得有滋有味。