Indonesia adalah negara kepulauan dengan wilayah lautnya yang sangat luas. Tidak mengherankan jika disamping berprofesi sebagai petani, sebahagian penduduk Indonesia juga berprofesi sebagai nelayan.
Dengan banyaknya lapangan kerja dari sektor kelautan tentu saja produksi ikan di Indonesia sangat melimpah. Namun tahukah anda khasiat dari daging ikan?
Daging ikan adalah sumber protein yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Berbeda dengan daging hewan seperti daging sapi atau kambing, daging ikan sangat baik dikonsumsi karena mengandung lemak omega 3 yang dapat melindungi kesehatan jantung.
Daging ikan juga mengandung vitamin D yang sangat dibutuhkan oleh tulang. Disamping itu daging ikan juga bagus untuk kesehatan mata dan tentu saja untuk kecantikan kulit.
Orang yang ssring mengkonsumsi ikan akan terlihat memiliki kulit yang licin dan kenyal serta terlihat sehat. Karena itu biasalah untuk selalu mengkonsumsi ikan demi kesehatan kulit anda.
Anak anak yang suka mengkonsumsi ikan akan terlihat pertumbuhan badannya lebih cepat dan terlihat lebih tinggi dari anak-anak seusianya.