Zwangsimpfung gibts noch nicht, ich rechne aber täglich damit.
Ich bin mir sicher, dass ich Antikörper habe, so oft wie ich in letzter Zeit direkten Kontakt mit Schülern hatte, die sich nachher als Covid infiziert herausgestellt haben (trotz negativen Schnelltest). Leider zählen aber Antikörper nicht. Es geht schließlich nicht um Immunität. Deshalb brauche ich mich auch gar nicht erst auf Antikörper untersuchen lassen.

Wenn Du noch keine Hocke kannst, dann stell dich mit den Fersen auf ein Brett.
Mit der Zeit reduzierst Du dann die Erhöhung, bis du mit flachen Füßen eine Hocke kannst. Das kommt schon mit der Zeit.
Es ist aber wichtig die Hocke zu können. Stell Dir vor Du bist im Wald unterwegs und musst plötzlich kacken.