مصدر ممتاز من ألياف القابلة للذوبان وغير قابله للذوبان علي البرتقال. لهذه الغاية ، اورانج هو عظيم لجعل معدتك لا تزال صحية.
ألياف في انها سوف تنسحب من الأوساخ وذلك لمنع الأمعاء تعكر المزاج.
اورانج يمكن أيضا تحفيز إنتاج السوائل الهضمية وتحسين الهضم.
هذه هي الطرق الأكثر لذيذ لتخفيف الإمساك.
