Es kommt nicht auf die Anzahl der Wiederholungen an, sondern auf die Qualität der Liegestütze! Weniger ist mehr, denn je mehr Wiederholungen, desto höher die Gefahr von Abnutzung, Zerrungen, etc.
Nimm´ z.B solche Dinger

und mach die Liegestütze damit, bis zum Boden und langsam! Viel effizienter.
Aber wenn Du lieber 100 runternudelst, soll mir auch recht sein :)