어제는 낮3시부터 밤 11시반까지 책 2권 다 읽었네요
주말에 글감 생각을 미리 미리 정리하곤합니다
중간중간 스팀잇보면서 책읽으니 더욱 잼있어요
피드돌면서 팔로워 글도 읽고 댓글도 달고
주말이라 확실히 글들이 많이 없더군요
날씨가 좋아서 야외로 나들이들 간듯합니다
책을 다 읽으니 어느덧 밤이 되어 유튜브로
비트코인방송좀 보다 잤어요
일요일엔 운동을 꼭합니다
확실히 운동하면 체력적으로 버티는 힘이
강해져요 바빠도 일주일에 3번은 꼭 운동합니다
정신력도 체력이 받쳐줘야 하거든요
윗몸일으키기 50회정도 하고요
다리근육 강화훈련을 합니다
턱걸이를 처음엔 4개정도밖에 못했는데
지금은 꾸준히 하니 13개까지 가능해지더군요
꾸준히 오래하면 뭐든지 실력이 늘어나는 듯해요
마지막으로 안마를하고 운동을 마칩니다~
