RE: RE: [ENG | ESP] Can you get fit just by doing yoga? / ¿Es posible tonificar el cuerpo solo con yoga?
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RE: [ENG | ESP] Can you get fit just by doing yoga? / ¿Es posible tonificar el cuerpo solo con yoga?

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5y

Es un tema bastante interesante. Me parece que yo soy de esos que se sorpenden mucho cuando hablan del yoga. Al principio pensé que solo eran ejercicios de respiración, ignorante en el tema. Poco a poco he ido entendiendo que es una disciplina como todas las demás disciplinas corporales. Solo que si me he fiajado que se necesita mucho más tiempo y mucha mayor dedicación que otros ejercicios. Siempre he querido hacer yoga, pero no creo tener la paciencia para hacerlo. Soy una persona muy inconstante en el ejercicio. Me tomo muchas vacaciones.

Saludos.