Meta alcanzada
Hola, amigo feliz día. Espero que estés muy bien cuidando de tu salud, si te asustaste al ver la portada de mi post, no te preocupes que estoy muy bien 😉 y aunque me estaban pasando un suero intravenoso no es lo que parece.
My health is my priority
Goal achieved
Hello, friend happy day. I hope you are very well taking care of your health, if you got scared when you saw the cover of my post, don't worry I am very well 😉 and even though I was getting an IV drip it's not what it seems.
Hace unos meses mencioné que me sentía muy triste y que no le encontraba emoción a la vida, nada me motivaba, en ese entonces había una razón hormonal que no era la que yo pensaba (menopausia 🤣) en realidad era la tiroides descontrolada, pero más allá de eso, algo me estaba dando una alerta de salud. Siempre he sido olvidadiza y poco observadora, yo pensaba que era algo normal en mí, hasta que me di cuenta de que no recordaba cosas de mi pasado y tampoco estaba recordando cosas de mi presente 😵💫😥😢, es decir, lo que hacía recientemente se me olvidaba.
I mentioned a few months ago that I was feeling very sad and not finding excitement in life, nothing was motivating me, at the time there was a hormonal reason that wasn't what I thought (menopause 🤣) it was actually my thyroid out of control, but beyond that, something was giving me a health alert. I have always been forgetful and unobservant, I thought it was normal for me, until I realized that I wasn't remembering things from my past and I wasn't remembering things from my present either 😵💫😥😢 i.e. what I was doing recently was slipping my mind.
Primero pensé que necesitaba poner más atención a lo que hacía, pero ni haciendo eso lograba retener lo que minutos antes acaba de hacer, mi memoria a largo plazo no sé a donde se fue de vacaciones y la de corto plazo también está presentando algunas lagunas y si hay algo que le temo es a la pérdida de la memoria como el Alzheimer, algo peor que la muerte es esto. En mi familia no había casos relacionados con esta enfermedad hasta hace poco, pues mis abuelos fallecieron a una edad avanzada casi al centenar y con buena memoria y hasta el momento mi abuela Teodocia que aún vive tiene demencia senil y se le desarrolló pasado los 85 años aún recuerda los nombres de sus padres completos y todavía sabe leer, pero actualmente si tengo un tío de 60 años que tiene Alzheimer y es de la forma agresiva los síntomas se le presentaron poco después de unas perdidas familiares.
First I thought I needed to pay more attention to what I was doing, but even doing that I was not able to retain what minutes before I just did, my long term memory I don't know where it went on vacation and my short term memory is also showing some gaps and if there is something I am afraid of is memory loss like Alzheimer's, something worse than death is this. In my family there were no cases related to this disease until recently, because my grandparents died at an advanced age almost a hundred and with good memory and so far my grandmother Teodocia who is still alive has senile dementia and developed past the age of 85 still remembers the names of his parents in full and can still read, but currently if I have an uncle of 60 years who has Alzheimer's and it is of the aggressive form the symptoms were presented shortly after some family losses.
A mí nunca me había preocupado mi memoria hasta que el año pasado hubo señales de alerta que no solo note yo, sino también personas cercanas a mí, y cada día la confianza que tenía en mi propia memoria mermaba, ya no estaba segura si hacía una cosa u otra, si había dicho algo o no, eso junto a eventos estresantes recientes me movieron el piso por eso decidí tomar acción y comenzar a moverme haciendo cosas que había procrastinado por años, comencé hacer ejercicio y aprender a tejer.
I had never worried about my memory until last year when there were warning signs that not only I noticed, but also people close to me, and every day the confidence I had in my own memory diminished, I was no longer sure if I did one thing or another, if I had said something or not, that along with recent stressful events moved me so I decided to take action and start moving by doing things I had procrastinated for years, I started exercising and learning to knit.
Al hacer ejercicio tanto el aeróbic como en las rutinas de pesas, mis entrenadores se dieron cuenta de que mi memoria a corto plazo está fallando, de 4 ejercicios que presto atención cuando voy a iniciar ya se me han olvidado los dos primeros, otra de las cosas que comencé hacer fue tejer y aunque mis compañeras del curso y profesora dicen que voy bien y he aprendido rápido la cuestión es que cada vez que aprendo un punto nuevo, se me olvida el anterior y debo retroceder, estas son algunas de las acciones que he tomado para mejorar mi memoria.
By exercising both aerobics and weight training routines, my trainers realized that my short term memory is failing, out of 4 exercises that I pay attention to when I go to start I have already forgotten the first two, another thing I started doing was knitting and although my classmates and teacher say that I am doing well and I have learned fast the issue is that every time I learn a new stitch, I forget the previous one and I have to go back, these are some of the actions I have taken to improve my memory.
Te preguntarás y que tiene que ver las imágenes de ese post con la historia, bueno qué otra medida que he hecho es ponerme vitaminas intravenosa, este es un suero con minerales que me aplique recomendado por un médico amigo en el que confió mucho, este suero aparte de tener vitamina B12 y C, contiene oligoelementos que ayudan en la regeneración neurológicas. Antes de ponerme este suero, el doctor indagó un poco en los motivos que tenía para querer colocarlo, también me midió la tensión tanto sentada como de pie.
You will ask yourself and what do the images of that post have to do with the story, well what other measure I have done is to put me intravenous vitamins, this is a serum with minerals that I apply recommended by a doctor friend in which he trusted a lot, this serum apart from having vitamin B12 and C, contains trace elements that help in neurological regeneration. Before putting this serum on me, the doctor inquired a little about the reasons I had for wanting to put it on, he also measured my blood pressure both sitting and standing.
En lo que inició el tratamiento, sentí un sabor extraño en mi boca. No era desagradable, pero sí un nuevo sabor que no sabría cómo describirlo. Después de unos segundos ya no lo sentía, no sentí más nada fuera de lo común y al terminar me fui parando por parte, porque así quería el doctor. Este tratamiento cuesta 100 $ y me lo apliqué gracias a un regalo de 50 $ que recibí. El médico me dice que este tratamiento es recomendable en personas con Alzheimer una vez al mes. Como yo solo estoy asustada 🤣 cada 6 meses o una vez al año, yo quisiera repetirlo dentro de 6 meses, veremos si en mi cumpleaños recibo otro bonito regalo.
As he started the treatment, I felt a strange taste in my mouth. It was not unpleasant, but it was a new taste that I would not know how to describe. After a few seconds I didn't feel it anymore, I didn't feel anything out of the ordinary and when the treatment was over, I left standing part by part, because that's how the doctor wanted me to. This treatment costs $100 and I applied it thanks to a $50 gift I received. The doctor tells me that this treatment is recommended in people with Alzheimer's once a month. As I am just scared 🤣 every 6 months or once a year, I would like to repeat it in 6 months, we will see if on my birthday I receive another nice gift.
Retomaré el hábito de la lectura y comenzaré a hacer ejercicios para la memoria, esperando tener avances positivos. Si los síntomas persisten o se incrementan, acudiré a un médico especialista. Estoy deseando con todo mi corazón que eso no pase.
Mantente en movimiento, no te deprimas que todo pasa, buscas razones para reír y haz aquello que te haga feliz.
I will resume the reading habit and start doing memory exercises, hoping to have positive progress. If the symptoms persist or increase, I will see a medical specialist. I am hoping with all my heart that this does not happen.
Keep moving, don't get depressed that everything passes, look for reasons to laugh and do what makes you happy.