Witam.
Dzisiaj chciałbym się pochwalić, że pod wieloma aspektami jest coraz lepiej. No nie ze wszystkimi, bo niestety przedwczoraj z nofapem poległem i musiałem zacząć od nowa ale:
- zacząłem konkretnie ćwiczyć (mam nadzieję, że motywacja do treningów mi nie wyparuje :D)
- zimne prysznice dalej mi pompują sporo energii
- przeczytałem sporą część "Dziadów cz. 3", nie wiem jak się do tego wgl. zmusiłem, ale jakoś to idzie
(taka będzie moja sylwetka kiedyś)
Poza tym zacząłem grzebać jak by tu wzbogacić dietę, sprawdzać kaloryczność tego co jem i jako, że pragnę nabrać masy, wprowadziłem na stałe do swojej codziennej diety ultrakaloryczny majonez, tak na dobry początek.
Myślę, że dalej będzie lepiej, postępami będę chętnie się tutaj dzielił, może zmotywuję tak kogoś do tego, by również wziął się za swoje życie.