生物钟

人也是一种生物，所以人也有生物钟。到点要吃饭，到点要睡觉，到点要起床，这些都是生物钟的作用。生物钟是天生的，没有人能逃脱生物钟的作用。

既然无法逃脱，就只能适应。而且不光只是适应，还要顺着生物钟而为，而不是逆生物钟乱搞。如果乱搞，就会损害健康，甚至造成严重的后果。

所以，可不要把生物钟搞乱哟。