持续

人们做很多事情，最难的一个方面就是保持持续性。比如坚持每天定点定时做一件事情，就很难。保持持续性是很有难度的，人们经常说干一件事情很容易，难的是每天都坚持干这件事情。

另外一个比较难持续的事情是保持持续稳定的发挥。比如体育运动，人们总有状态好的时候，也有状态不好的时候。如果能长时间持续的保持好的状态，这就很厉害。这做到这一点的运动员，绝对是高水平的运动员。

除了运动员，我们每个人在日常时候中，也应该努力做到这一点。稳定，持续的保持健康的生活状态，就一定会让我们的生活更加美好。