La música enciende nuestras emociones a través de varios recuerdos, expresiones que generan diversas emociones, y todos lo hemos comprobado de alguna manera, por ejemplo: al momento de estar ansioso escuchamos una melodía en particular se logra llegar a un estado de relajación. En momento de actividad fisca, notamos un aumento en el rendimiento y nos concentramos de mejor forma al escuchar música.
Sin importar el idioma en el que se encuentre escrita la canción, nos logra transmitir sentires y nos ayuda a reflexionar sobre situaciones de nuestro diario vivir.
Entre algunos de los beneficios se encuentra:
Relaxation.
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Ciertos géneros musicales, propician la disminución del estrés y la ansiedad, facilitando los estados de relajación, esto incluye una respuesta fisiológica, que influye hasta en nuestra respiración.
Eficaz para el dolor.
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La terapia musical se utiliza cada vez más en los hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto, disminuir el dolor post operatorio y complementar el uso de la anestesia durante la cirugía.
Levanta el ánimo.
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La música es una salvadora para el espíritu cuando llegan los días grises y fríos del invierno. La liberación de dopamina, una sustancia que se segrega en el cerebro y eleva la sensación de bienestar y felicidad.
Movimiento y Coordinación.
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La música reduce la tensión muscular y mejora la coordinación del cuerpo. Desempeña un papel importante en el desarrollo, mantenimiento y restablecimiento de la función física.
Estas son algunas otras razones por las cual deberías escuchar música:
