안녕하세요. 다재다능 
겨울 내내 춥다고 꼼짝 안 하다 격렬한 무에타이까지 시작했더니
우와- 체력이 죽겠더라고요.
그리고 저에게 한 가지 습관? 버릇? 같은게 생겼어요.
'무에타이' 이름만 들어도 숨이 차요 ㅋㅋ
이름만 떠올려도 몸이 반응하는 거면 습관일까요?
밀크시슬 / 종합영양제(2종) / 엽산
잦은 음주를 하진 않는 스노컴이지만
피로가 쌓여서 그런지 음주량에 상관없이 다음날에 너무 힘들더라고요.
저의 절친 간에 헛개나무가 살고 있는 양재동 소주퀸님께 물어보니
밀크시슬을 먹으니 효과가 좋다며
주량이 더 늘었다고 하더라고요....
친구만큼 아니지만 다음날을 위해 밀크시슬도 구매했고,
종합영양제도 남/여로 따로 구매했어요.
Alive : 기능성분 비타민&미네랄 21가지 + 보조성분 54가지 . 총 75가지 영양소
성분표를 보니 거의 비슷하고,
가장 큰 차이점은 남성용은 근육과 밀크시슬 같은 간에 좋은 성분 함량이 높고,
여성용은 손톱, 헤어, 피부에 도움되는 코엔자인 Q10, 칼슘, 마그네슘이 높아요.
즉,
별 차이 없다는 말.
얼라이브는 잦은 구내염 때문에 예전부터 먹던 영양제라 효과가 좋다는건 아는데
하나의 큰 단점이 있어요.
알약이 너무 커서 목넘김이 힘들고,
공복에 먹으면 속이 메슥메슥해요.
알약이 커서 그런지 쑤욱 안 내려가고 식도에 걸리는 듯해요.
식후 바로 드세요.
저녁 식사 후면 Great!
건강 보조제가 필수는 아니지만
건강한 식사와의 플라시보 효과를 위해 섭취해보세요.
오늘 하루도 수고하셨어요.
Good day :D
