안녕하세요. 공식이입니다. 요즘 너무 바쁘다보니깐 주변사람들을 만나러 다니지도 못하고 연락도 잘 못하고 지냈는데요. 오랜만에 포스팅을 하기위해 찾아왔습니다!!!!! 회사 퇴근후 오랜만에 학교 선배를 만나 간단하게 저녁을 먹었는데요. 학교에 있을 때는 무서운 선배 느낌이었는데 지금은 친한 형같은 느낌이 들었어요. 오랜만에 봤는데도 어색한거 없고 그냥 친근함이

안녕하세요. 공식이 @skdmrrk입니다. 오늘은 겨울철 건강 관리법에 이어서 겨울철 운동 방법에 대해 포스팅하려고 합니다. 추운 겨울에 운동을 하기가 쉽지가 않으실텐데요. 운동을 하실 때 이렇게 하시면 몸건강에도 매우 좋습니다. 몸과 마음이 움추려 드는 추운 날씨 겨울에는 추위 때문에 몸과 마음이 움츠러들기 쉽습니다. 자연스럽게 활동량이 감소하고 제철 과일이나

안녕하세요. 공식이 @skdmrrk 입니다. 오늘 부쩍 추워진 날씨로 인해 많은 분들이 몸을 웅크리고 다니시거나 빙판길에서 미끄러워져 다치시기도 했는데요. 추운날 건강을 챙기기 위해서 어떻게 해야할까요? 겨울은 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에는 과중한 업무와 그로 인한 스트레스, 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로

안녕하세요. 공식이 @skdmrrk 입니다. 오늘은 서울이 아침기온 영하 16도라고 하는데 아침 일찍 활동하시는 스팀잇 유저분들 따뜻하게 입으셨는지가 걱정이되네요. 내일은 더춥다고 하네요... 오늘보다 더 따뜻하게 입으시고 활동하시기 바랍니다.0 매일 매일 포스팅을 해야하는데 요즘 피곤에 찌들어 살아서 포스팅을 못했네요...ㅠㅠ 조금더 분발해서 열심히 포스팅을

안녕하세요. 공식이 @skdmrrk 입니다. 오늘부터 날씨가 많이 추워진다는데 출, 퇴근길이나 일상적으로 생활 하실때 빙판길이 조금 걱정이 되는데요. 그래서 눈길에 최강이라고 하는 4륜구동 차량인 그랜드 체로키에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 특정 차량 포스팅을 하지만 요즘 신형차량들에는 포스팅 내용과 비슷한 옵션들이 있어요. 그래서 알려드리고자 포스팅을

안녕하세요. 공식이 @skdmrrk 입니다. 오늘은 오랜만에 평일 운동을 다녀와서 좋았던것을 포스팅하려고합니다. 주로 좋아서 하는 운동은 농구인데요. 오랜만에 평일에 운동을 하려고 농구 코트로 향했는데 역시나 어린 학생들도 있더라고요. 날씨가 덥거나 춥거나 신경쓰지않고 재미있고 건강을 챙기기위해서 운동을 하는것은 정말로 좋은것 같습니다. 옆쪽에는 배드민턴 동호회

안녕하세요. 공식이 @skdmrrk 입니다. 오늘 아침 포스팅은 금요일이니 퇴근후 맛있는 저녁을 드실수있게 맛집 포스팅을 하려고합니다. 경기도 부천 남부역 인군에 위치한 “뻥쟁이네” 제가 자주가는 당골집인데요. 사장님도 착하시고 서비스도 잘해주시고 직원들도 매우 친절합니다! 제가 여기에 매료가 된 이유는 “뻥쟁이네”는 주된 주류가 한라산입니다. 처음 맛을 봤을때

안녕하세요. '공식이'라는 새로운 이름으로 찾아온 @skdmrrk입니다. 오늘 포스팅은 스트레스를 받는 직장인들의 조금이나마 휴식을 가질 수 있는 "뮤지컬공연"입니다. "에드거 앨런 포" 어제 퇴근 후에 여자친구와 만나 뮤지컬을 감상하러 다녀왔습니다! 주연배우로 정동하가... 사람들이 왜 '정동하 정동하' 하는지 알 것 같더라고요...

안녕하세요. skdmrrk 입니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 할 것 없이 사계절 동안 타이어 관리를 잘해야 사고가 안생기는데요. 우선적으로 지금 겨울이니깐 겨울철 타이어관리에 대해 간단하게 설명을 드리도록 하겠습니다. 먼저 타이어 공기압을 낮추면 접지 면적이 넓어지면서 제동력이 높아진다 라는 얘기를 많이 들어보셨을텐데요. 그것은 잘못된 상식입니다. 겨울철 타이어

안녕하세요. skdmrrk입니다. 오늘 포스팅은 건강을 위한 등산을 하겠습니다. 우선 스팀잇 유저분들 새해 복 많이 받으세요! 2017년에 좋지 않았던 일들과 결과들은 모두 떨쳐 버리시고 2018년에는 좋은 일만 가득하시고 건강하고 하시는 일마다 대박나시기를 기원하겠습니다!!!0 주말에 등산을 한다는 문자를 받고 새해 첫 출근!! 아침에 출근해 시무식 겸 회사

안녕하세요. skdmrrk입니다! 포스팅은 자동차 배터리 방전이유입니다. 자동차 배터리가 어디에 쓰이는지는 다들 잘알고 계실겁니다. 차량이 있으시다면 누구나 배터리에 대해서 신경을 써야합니다. 지금 처럼 겨울에는 더더욱! 우선 배터리의 주기는 3년이며 3년마다 배터리를 교환해주어야 합니다!! 신차를 타신다면 크게 걱정은 안하셔도 되지만 중고차를 타신다면 배터리

안녕하세요. 차량 레니게이드에 대해 포스팅하려고 합니다. 레니게이드는 직사각형 바디와 랭글러의 강인함을 가지고있는 차량으로 남.여 누구나 거부감이 들지않는 실외, 실내 적으로 마음에 드는 디자인과 승차감을 보여줍니다 레니게이드 최고 등급 리미티드 디젤 4240만원 입니다 레드색상 색상은 여러가지 색상이있습니다~! 사진과 실제 탑승했을때 느낌은 매우다릅니다!!

친구들에게 소개받아 새롭게 처음으로 가입한 skdmrrk입니다! 사는곳은 경기도 시흥이며 운동을 어렸을때부터 좋아해서 일주일에 1-2번씩 꾸준히 동호회에서 운동하는 건강하고 활력있는 청년입니다. 0 자동차 관련직종에서 일을하고있어 자동차에대해 포스팅을 하려고합니다. 또한 전공과 관련된 생활마사지와 운동관련된 건강도 포스팅하려고하니 많은관심부탁드립니다!! 많이