행복은 과거나 미래에 있지 않다
행복은 추억이나 욕망 보다도 훨씬 더 근원적이다
행복은 언제나 내 안에 있기 때문에
과거로 물러가거나 미래로 달려갈 필요가 없다
지금 이 순간만이 행복의 실제이다
내 마음속의 상처나 문제는 단지
우리의 기억속에서만 사실이다
과거의 아픔으로부터 우리를 자유롭게 하는 것은
단지 시간의 흐름이 아닌 사고의 메커니즘을 이해하는 데 있다
행복은 과거나 미래의 관계없이
지금 여기에 존재한다
자신을 사랑하는 사람은 끝나버린 과거나 막연한 미래에 대해
집착하지 않는다
- 있는 그대로 나를 바라보기 - 중
이동연 저
