Si amiga es verdad aunque estos calores están muy fuertes jaja. Necesito activarme con más frecuencia.

Agradecida con ustedes, ya que por medio inicial del club experimente el running, lo cual ha sido muy beneficioso para mí a nivel personal, también por la oportunidad de conocerles y compartir experiencias

Hola. Yo sigo activa, corriendo y publicando 🏃‍♀️

Eso se ve muy delicioso amiga, te agradezco por compartir la receta, intentaré hacerla para sorprender a mis niños y a mi esposo 😋

Colorear así como dibujar son actividades lúdicas muy importantes para nuestros niños, además de que son actividades divertidas y le ayudan al desarrollo de la motricidad. Saludos amiga

Si amiga gracias a Dios, espero seguir mejorando.

Saludos! Una muy buena distancia y a un muy buen ritmo. Te felicita, buen trabajo, que bueno que lo hayas disfrutado sin ningún tipo de molestias.

Hola amiga... Ese cambio de trabajo de ritmo el día jueves , de correr un kilómetro rápido y otro lento me llamó la atención. Suena interesante.

Felicidades por esos 23 kilómetros, a seguirse preparando para ese primer maratón, que emoción.

Gracias amiga. Si, es terrible realmente. Voy a tomar desinflamtorio, por ahora he estado con hielo y me ha ayudado pero fue fuerte.

Si realmente es otra cosa amiga, de siente muy bien. Saludos!

Que emoción que tengas zapatos nuevos, espero los disfrutes. Que te vaya muy bien en tu carrera de 20 kilómetros.

Saludos amigo, bueno ha sido la providencia de Dios, es tiempo de reposar y recuperarte para que tú cuerpo esté en condiciones y así volver a los entrenamientos. Espero puedas mejorar pronto.

Admiró tu disciplina amiga. Me gustó lo que dijiste al comienzo de tu pos que va de la mano alimentación, recuperación muscular y descanso.

Gracias amigo, seguimos sumando kilómetros.

Ánimo amor, entrenar te ayudará a tener las energías que necesitas para trabajar y a disfrutar mejor de tus descansos.

Espero puedas mejorar pronto de tu condición pulmonar, que te ayudará mucho a rendir más en tus entrenamientos. Que emocionante ese entrenamiento con tus compañeras, que se dieron ánimo e hicieron de la

Espero te vaya muy bien en esa carrera y también puedas lograr pronto alcanzar la meta de los 1000 kilómetros, a mí también me hubiese gustado alcanzar esa meta este año pero no creo lograrlo. Sigue así

Gracias, comovedoras palabras, si es un niño aplicado, pero se distrae mucho a veces porque solo piensa en jugar, niño al fin. Pero hay vamos, gracias por tus buenos deseos para nosotros en esta ardua

Amén.