오늘 운동을 다닌지 1년만에
헬스장 대표님이 ㅋ 저의 뒷태를 보더니 ㅋㅋ
살이 많이 빠진듯 하다고 ^^
안그래도 벨트 구멍이 최근 2개가 줄었거든요^^
늘어나는건 한순간인데..
줄어드는건 넘 힘드네요...
역시 덜 먹고 운동하는 방법 외엔...
젤 중요한건 야식과 술을 매일 먹다가...
한달에 1~2번으로 줄였더니
2~3달 만에 효과가 나오네요..
가을에는 슈트 가즈아~~
