BOOK CLUB // REFLECTIONS ON THE BOOK "STOP BEING YOU": THE POWER OF PERSONAL TRANSFORMATION [ENG-ESP]

Greetings my dear friends and readers in general. The topic that occupies us in this opportunity is to share my thoughts regarding Joe Dispenza's book, entitled "Stop Being You". This book was proposed by my friend #irvinc and was shared in last night's program on the Holos-Lotus server at 8:30 pm with my friend #damarysvibra, I can attest that we shared an incredible experience that will continue in the coming weeks.

I confess that my first impression with the reading of this book was somewhat abstract, I mention it because of the scientific language used by the author, however, as I was immersing myself in its pages I was more and more fascinated by the simple way he was making his different approaches, in the writing you will find content of neuroscience and quantum physics, but at the same time we can enjoy metaphors and experiential examples that will make this experience something innovative and enjoyable.

One of the great advantages of this book is that it gives you tools to grow holistically, with it we can create awareness of each of our thoughts, emotions, feelings and even behavior, it teaches us to be critical people and redirects us to self-evaluation, self-knowledge, encourages us to make that intrinsic journey into our inner self and rediscover ourselves.

With this reading I verified once again, the deep study of our paradigms, to determine if they are helping us to grow or keeping us anchored and frustrated, allowed me to reflect on the potentialities that characterize me and the things that I have yet to discover about myself.

There was a part of the book that reminded me of a thought of the scientist Albert Einstein, imagination is more important than knowledge, imagination is what we do with knowledge, it is the most practical way to keep our spirit alive. It is impressive to identify the immense power that the brain and mind have over the purposes we want to achieve, how we can imagine our desires materializing, keeping a positive and optimistic focus in the brain, that is what the power of thoughts is all about.

Among the activities that have fostered this community is meditation and once again in this book we see how important it is to find that emotional balance. Although it may seem very complex and difficult to understand, we all have the necessary capabilities for this process of positive transformation, but we can only achieve it if we adopt authentic patterns that generate peace and tranquility.

Similarly, it is important to highlight how the mind can be our best ally or our worst enemy, start each day with words of affirmation that encourage and motivate you to fight and not fade in the process, look in the midst of the mistakes made the hidden learning that is leaving you, remember that love must start with you to be reflected on the road.

Finally my dear friends, I cordially invite you to create your own impressions, to embrace by your own means the new learnings that this author shares with us, let us remember that we all have the ability to make our thoughts something tangible, to make our habits something healthy and to turn our lifestyle into our best path.

I thank you in advance for dedicating part of your valuable time to read my work and may God multiply the support you give to my publication. Blessings.

All photos used here are my property and were taken with the camera of my Redmi Note 9T phone. The design was made with the GridArt application.

Saludos mis estimados amigos y lectores en general. El tema que nos ocupa en esta oportunidad es compartir mis ideas referentes al libro de Joe Dispenza, titulado “Deja de ser tu” Este libro fue propuesto por el amigo #irvinc y fue compartido en el programa de anoche en el servidor de Holos-Lotus a las 8:30 de la noche junto a la amiga #damarysvibra, les doy fe que compartimos una experiencia increíble y que continuara en las próximas semanas.

Les confieso que mi primera impresión con la lectura de este libro fue algo abstracto, lo menciono por el lenguaje científico que maneja el autor, sin embargo, a medida que me iba sumergiendo en sus páginas me fascinaba cada vez más la manera tan sencilla como iba haciendo sus distintos abordajes, en la escritura encontraras contenido de neurociencia y de física cuántica, pero al mismo tiempo podemos disfrutar de metáforas y ejemplos vivenciales que harán de esta experiencia algo innovador y agradable.

Una de las grandes ventajas que tiene este libro es que te aporta herramientas para crecer de manera holística, con el podemos crear conciencia de cada uno de nuestros pensamientos, de las emociones, sentimientos y hasta del comportamiento, nos enseña a ser personas críticas y nos redirige a la autoevaluación, el autoconocimiento, nos anima a hacer ese viaje intrínseco hacia nuestro interior y redescubrirnos.

Con esta lectura comprobé una vez más, el estudiar profundamente nuestros paradigmas, determinar si estos nos están ayudando a crecer o nos mantienen anclados y frustrados, me permitió reflexionar sobre las potencialidades que me caracterizan y las cosas que aún me faltan por descubrir de sí misma.

Hubo una parte del libro que me hizo recordar un pensamiento del científico Albert Einstein, la imaginación es más importante que el conocimiento, la imaginación es lo que hacemos con el conocimiento, es la manera más práctica de mantener vivo nuestro espíritu. Resulta impresionante identificar el inmenso poder que tiene el cerebro y la mente sobre los propósitos que queremos alcanzar, como podemos imaginar materializado nuestros anhelos, manteniendo un enfoque positivo y optimista en el cerebro, de eso se trata el poder de los pensamientos.

Dentro de las actividades que han fomentado esta comunidad, está la meditación y una vez más en este libro comprobamos cuán importante es encontrar ese equilibrio emocional. Aunque parezca algo muy complejo y difícil de entender, todos tenemos las capacidades necesarias para ese proceso de transformación positivo, eso solo lo podemos lograr si adoptamos patrones auténticos, que nos generen esa paz y tranquilidad.

Del mismo modo, es importante resaltar como la mente puede ser nuestra mejor aliada o nuestro peor enemigo, inicia cada día con palabras de afirmación que te animen y motiven a luchar y no desvanecerte en el proceso, busca en medio de los errores cometidos el aprendizaje oculto que te está dejando, recuerda que el amor debe iniciar contigo para poder ser reflejado en el camino.

Finalmente mis estimados amigos, los invito cordialmente a que creen sus propias impresiones, que abracen por su propios medios los nuevos aprendizajes que nos comparte este autor, recordemos que todos tenemos la capacidad de hacer de nuestros pensamientos algo tangible, de hacer nuestros hábitos algo saludable y de convertir de nuestro estilo de vida nuestro mejor recorrido.

De ante mano agradezco el que dediques parte de tu valioso tiempo para leer mi trabajo y que Dios te multiplique el apoyo que le aportes a mi publicación. Bendiciones

Todas las fotos aquí utilizadas son de mi propiedad y fueron tomadas con la cámara de mi teléfono Redmi Note 9T. El diseño fue realizado con la aplicación GridArt.