Ultimamente quando fico com tedio entro em redes sociais e fico preso em conteúdo rápido que é a dopamina estralando na nossa cabeça, mas eu também tenho tentando me controlar, nao podemos deixar o tedio ditar nossa rotina pois isso acaba por fazer um tempo útil nosso que poderíamos estar produzindo algo se tornar apenas tempo perdido.