꾸준한 눈 운동법으로 시력을 회복할 수 있습니다. 따라 하면서 시력도 회복하고 눈 건강도 챙겨요~ 실제로 마츠자키 박사는 자신의 시력을 0.3→1.5 회복 시켰다고 합니다.
흐릿흐릿한 시야...
시력이 안 좋아 불편했던 분들~
우리 시력 박사 마츠자키의 운동법으로 시력 회복과 함께 눈의 건강도 챙겨요!!
(모양체 단련)
(안구 이동근 단련)
(홍채 단련)
눈이 부실 경우 눈을 감고 해도 되며 이 트레이닝을 할 때에는 방 안이 충분히 어두워야 한다.
같은 방식으로 이번에는 '왼손 검지'를 사용해 (오른쪽 눈을)마사지 해준다.
왼쪽 눈도 같은 방식으로 마사지!
실제로 마츠자키 박사는 자신의 시력을 0.3→1.5 회복 시켰다고 한다.
이제 꾸준히 운동하여 건강한 눈이 되어 보자!!
