√ 每周发布汇报帖子 √ 投票给见证人 √ 发布一篇自我介绍帖子 √ 发布一篇steempress帖子 √ 使用esteem发帖 √ 发布4篇文章： 【steempress】《Shameless》之再见Fiona：你凭什么，可以选择自己的人生？ 【 esteem】 大阪烧お好み焼き---早餐好伴侣 【 steempress】《都挺好》：学明玉这么做，吴非和小咪才能真的好 【 Partiko】 [好声音#7]《问》

大学毕业第二年的一天， 很突然接到了小婧的电话。 她在电话那端哭得很厉害， 一边抽泣一边和我大约是交待了后事。 我几乎是颤抖着让她平静下来， 让她和我说明了缘由。 小婧有一个交往7年的初恋男友， 大学的时候她所有的生活费都用在了他俩的长途电话上。 假期的时候男友来看她，或者她去看男友。 每次分开的时候，她或他都哭着追着火车跑。 我以为只有在电视上才能看到这样的场景。 大三那年他俩分手了。

这周都是美女专场~ 有一位美女闪亮登场~ 因为出场都这么闪亮，所以叫她晶灿灿~ 和金闪闪@shine.wong组成闪亮二姐妹~ 大家来欢迎晶灿灿~ 问: @serendip1ty您居住在哪里? 上海   问: 您的职业? 金融/撰稿人   问: 希望大家怎么称呼您? 我的ID不好叫，英文名叫crystal，之前在村里大家给我取名阿晶，又有说叫小S的。。。。随便吧，只要你高兴~~   问:

最近在追《都挺好》，真是追得啊，气得我肝儿疼~ 剧中那个巨婴父亲苏大强就不提了，高傲自私的苏明哲和啃老妈宝苏明成也不提了，可是就连明理通透如大儿媳吴非，都要为了自己和小咪应得的权益一而再再而三的委曲求全，和丈夫苏明哲流泪争吵，真是把我恨得咬牙切齿。

我喜欢早晨在家好好吃饭，不喜欢在便利店买个包子了事。所以早餐我都会提前安排好蔬菜、鸡蛋、粥等，尽量做好搭配。 其中我最喜欢的一种主食，叫大阪烧。 大阪烧，顾名思义，就是日本大阪的特色美食啦。 它又叫御好烧（お好み焼き），字面意思就是“随你喜好”。我觉得就是什锦煎饼，在面糊里可以加入任何你喜欢的东西，比如切碎的卷心菜、各种肉类、海鲜、蔬菜等等。 （图片来自pixabay） 我觉得超级方便啊。 有主食——面粉

陪伴了一整个秋冬，美剧《Shemeless》(《无耻之徒》）第九季剧终了。大姐Fiona也终于离开了。看着大姐拉着行李箱走出Gallagher之家，我没有半点不舍，我心里全是释然是祝福： You deserve it. 离开的那天，Fiona没有出席自己的欢送会，怕是这心里有太多的不舍，更怕有哪怕一丝的反悔，就无法真的放开手。她不要感谢，不要眼泪，她只要这一次，第一次，为自己选择一次。

春节返沪时，妈给我带了一大袋青香蕉，说留着慢慢吃。老家的香蕉真的是好吃，皮薄肉糯。不像某东的进口香蕉，外皮还是好的，里面已经开始烂了。 这些香蕉在上海挺了快一个月，剩下最后四个时有点熬不住了。于是我决定晚饭一口气解决了它们。 然后就做了一道 香蕉蔓越莓烤燕麦片。 香蕉 四根 快熟纯燕麦片 150克 蔓越莓 一小把 牛奶 100克 鸡蛋 2个 美国大杏仁 1大把 烤箱先预热180度。

昨晚看一个很喜欢的财经号主写存多少钱够养老，结论是，以当下静态估算大约需要120万（小城市）~270万（大城市）。 所谓的静态估算，是指此时此刻不算通胀，不算悄悄日渐增长的人力成本，且最好是变现能力强的资产，所以大部分房产也都不能作数了。毕竟人口红利在减少，很难讲到了人均几套房子的00后、10后成年时，还有没有那么多接盘侠了。

这首歌跟了我超过十五年。是的，我说的是我从听到它并喜欢开始。 痛的感觉，是什么样的感觉呢。我不想回忆起那些曾经心痛的时刻。但是你知道吗，有个念头一旦出现在你的脑海里，你就控制不住它钻到你心里去了。 而痛，也是这样的一种感觉。你的身体想把它往外推，心却控制不了。 最痛的，也许莫过于你发现，你，只有你自己。 笑或哭，甜或虐，痛或暖，你往外伸出的手，只抓住徒劳无功的一把空气。 所以，《笑忘书》里说：

春节回乡，探访拥有七百多年历史的客家 院田 古民居村落,拍下了这张照片。 This is a photograph of an old house which is nestled in traditional settlements of Hakka ,that is over 700 years old in Fujian of china.I took it when I went back

大家好，我是crystal，来自中国上海，很高兴在这里认识大家，下面是我的画像. Hello steemains,It's crystal,I come from Shanghai,China.So exciting to meet you,Here is my portraits~