비염,기관지에 좋은 차로
작두콩차 효능에 대해서 나온적이 있습니다.
작두콩차는 비염.천신등 기관지염에 효능이 있다고 해서
호흡기 질환떄문에 고생하신분들은 작두콩차에 대해서 잘 알고있으실꺼라 생각됩니다.
일반인들에게는 조금은 생소할수 있는 작두콩차
많은 콩차중에 왜 작두콩차 효능이 비염과 천식등에 좋은지 하나씩 알아보겠습니다.
. 염증질환 & 호흡기 질환에 효과
대표적인 호흡기 질환으로는 비염,재채기, 천식, 감기, 축농증 등이 있지요~
이런것들은 일상생활을 상당히 귀찮게 하는 질환들인데요~!
작두콩차에 들어있는 단백질 구성 성분인 히스티틴 성분은 비염을 비롯한 호흡기 질환 개선에 효과적이라고 합니다. 뿐만 아니라 몸의 면역력을 향상시켜 주고 염증을 없애주는 소염효과 역시 탁월해 평소에 비염,축농증,천식,기침,가래 등을 달고 다니는 분은 꾸준히 드시면 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요.
- 변비 개선
평소에 변비로 고생하시는 분들도 작두콩차 효능 제대로 보실 수 있다고 합니다.
작두콩에는 섬유질이 풍부하기 때문에 꾸준히 드실 경우 장의 운동을 더욱더 활성화시켜 변비 해소에 많은 도움을 주며, 음식물이 장에 머무르는 시간을 줄여 주어 장건강에도 도움을 준다고 합니다.
음식물 찌꺼기가 장에 오래 머무를 경우 독소가 장에 쌓일 수 있기 때문이지요.
. 위장질환 개선
작두콩차는 위와 장이 냉하여 생긴 염증 및 궤양에 효과가 크며 위와 장의 기능을 강화시켜 복통을 비롯한 각종 위장 질환 개선에도 좋다고 합니다. 또한 뱃속을 따뜻하게 해주고 체했을 때 속을 편안하게 해 주는 효과가 있습니다. 그뿐 아니라 딸꾹질이나 헛배부름에도 좋다고 하니 평소에 속이 더부룩하여 소화가 제대로 되지 않거나 딸꾹질이 자주 나거나 속이 자주 쓰린 분은 작두콩차를 꾸준히 드셔 보시면 좋을 것 같네요.
- 피로 회복 & 면역력 증진
작두콩에 들어있는 비타민A와 비타민C 성분은 대표 항산화 성분으로 우리 몸을 젊게 해 주고 피로 회복, 면역력 증진에도 많은 도움을 줍니다. 따라서 꾸준히 드시면 각종 질환으로부터 몸을 보호하는데 아주 좋은 영향을 주지요.
- 잇몸 질환 개선
우리가 알고 있는 잇몸 질환의 대부분은 플라그에 발생하는 치주 병균에 의해 일어납니다.
그런데 작두콩에 들어있는 카나바닌이라는 성분이 이 치주 병균을 억제하는 효과가 있어 치주 질환 개선에 많은 도움을 준다고 해요.
평소에 작두콩차를 꾸준히 마시면 부은 잇몸이나 출혈 등의 염증을 개선해 주며 구취 예방에도 도움을 준다고 합니다.
- 치질 개선
정말로 골치아픈 질환인 치질!
제대로 앉아있을 수도 없고 피도 나고 고통도 정말로 큰데요~
작두콩에 들어있는 카나바닌 성분은 염증 완화 효과도 있기 때문에 치질 증상 개선에도 도움을 준다고 해요. 치질 있으신 분은 작두콩차를 꾸준히 한번 드셔 보시기 바래요.
- 가래 & 콧물 완화
작두콩은 그 성질이 따뜻하여 몸이 차가운 분, 수족냉증이 심한 분에게도 좋다고 합니다.
몸을 따뜻하게 해 주는데 도움을 주는 것이죠.
또한 몸이 찰 때 일어날 수 있는 감기, 기침, 구토, 가래 등에도 자연히 좋은 효과를낸다고 합니다. 기침이 심할 때 작두콩차를 마시면 몸이 따뜻해지며 원기가 회복되는 효과를 느낄 수 있습니다.
그뿐 아니라 작두콩에 함유된 플라보노이드, 히스티딘 성분은 콧물 억제에도 효과가 좋다고 하죠!
차로 드실때는 하루 2잔 정도가 적당량인 것 잊지마세요~!
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