“Acéptate, ámate y sigue moviéndote hacia adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a aquello que te hace peso.”
― Roy T. Bennett
Si has tenido una mascota o has visto algún documental en la tele seguramente te has dado cuenta de una diferencia fundamental entre los demás seres con los que compartimos hogar, con nosotros mismos: Parece que necesitan poco para ser felices.
Cuando despiertas, tu gato o tu perro te pide comida. Se la das y todo lo que hace es deambular por la casa, acompañarte, hacer sus necesidades. ¡Parece que no necesita nada más en el mundo!
Muchas veces, así como vemos a nuestros infantes en ocasiones también, les miramos con cariño y envidia. No son pocos los que se preguntan, ¿cómo puedo yo sentirme feliz como ellos también? ¿O como lo era antes de crecer?
La respuesta es muy difícil, porque no es una sola. La respuesta a la pregunta de la felicidad proviene de la misma persona que la pregunta y es por eso que es tan difícil ser feliz porque siempre hay algo, o alguien, exigiéndonos hacer algo que rara vez está alineado con nuestras verdaderas necesidades personales que como hemos visto, ya no se reducen a simplemente comer y dormir como nuestros hermanos animales o nuestro estado anterior de niñez.
El periodo más oscuro que recuerdo de mi vida, es esos días donde estaba conquistado con lo que llamo yo, "el imperio del debería", que además estaba ferozmente armado con el bienestar de mi alma inmortal que, aparentemente, sufriría un destino eterno de condenación si no seguía al pié de la letra una serie de parámetros que encima, si muriese en el instante de haber cometido alguno sin haber pedido perdón en voz alta, estaría condenado sin ningún remedio.
Pienso, que es fácil para un adulto recibir este tipo de enseñanzas y automáticamente descartar emocionalmente el terror que realmente significaría para un niño, quienes suelen tender a vivir las ideas en carne propia en vez de simplemente palabras que las personas dicen muy a la ligera. Si te has tomado 30 minutos en hablar fluidamente con un niño te darás cuenta que emocionalmente, muchas de las cosas de las que imaginan las sienten en su propio cuerpo como si fueran reales, de ahí que se diviertan muchísimo con poco esfuerzo. Creo, que este es un mecanismo de supervivencia que facilita el aprendizaje tanto del lenguaje como de las cosas necesarias, acompañado de su insaciable curiosidad. Pero ese puede jugarte muy en contra cuando se trata de la religión, del castigo eterno, o de un amor condicionado a portarte bien.
Si siento con cuidado en lo profundo de mi ser, incluso a mis 35 años me parece sentir que aún quedan trozos afilados de esa crianza que era muy bien intencionada, pero a costa de mucho miedo e inseguridad.
En esas condiciones, hacer lo que "debería" hacer, era perfectamente razonable porque la alternativa era sufrir el rechazo de Dios y quedar vulnerable a todo tipo e infinidad de mala suerte. ¿Hace falta agregar más?
Conforme mi salud mental fue deteriorándose debido a que con toda mi fuerza intentaba hacer lo que debería, finalmente llegó un punto en que mi cerebro, a través de la depresión me hizo sentir que simplemente no le daba la gana de dejarme avanzar más negándome la tan popular serotonina que hoy parece faltarles a muchos, incluyéndome. Tenía que tomar una desición por mi bien y cuando lo hice no hubieron aplausos ni vitores, sino mucho rechazo y crítica, que afortunadamente no fue tan malo como mi ansiedad me decía, pero sí recibí de mi mismo una especie de alivio, como si me hubiera quitado un chaleco de mil kilos de encima que me decía que había comenzado el camino hacia respirar otra vez. Eso fue suficiente para mí para comenzar.
Los egipcios tienen un dicho muy sabio. "El reino de los cielos se encuentra dentro de ti y el que se conoce a sí mismo lo descubrirá". Pienso que Jesús fue la persona amorosa y gentil que era porque se dio cuenta que todos tenemos valor, pero nos encontramos perdidos tratando de encajar en algo. Por eso, cambió la doctrina que se predicaba en ese entonces, dándose cuenta que el contenido no es tan importante como el efecto curativo que tienen las palabras en las personas.
Así también es la vida. En cualquier libro o incluso red social, canal de youtube, encontrarás mucho contenido pero, ¿todo ello te sirve? La verdad es que no. Lo mejor que podrías hacer para ti mismo es reconocer lo que te hace feliz y seleccionar el contenido de acuerdo a eso. No es fácil porque, dependiendo del tipo de persona que necesites ser para encontrar la felicidad y la plenitud, puede que encuentres resistencia de tu cultura, de tu tribu, de tu familia. Puede que incluso seas un caso tan diferente que no puedas encontrar casi información sobre como crear la vida ideal para ti, nisiquiera con la abundancia de recursos audiovisuales en los que estamos rodeados, pero vale la pena comenzar. Después de todo, eres tú y no los demás quien vivirá con las consecuencias de sepultar a tu verdadero ser.
¡Gracias por leer y un gran abrazo!
“Accept yourself, love yourself and keep moving forward. If you want to fly, you have to give up what weighs you down.”
― Roy T. Bennett
If you have had a pet or have watched a documentary on TV, you have surely noticed a fundamental difference between the other beings with whom we share a home, with ourselves: It seems that they need little to be happy.
When you wake up, your cat or dog asks you for food. You give it to them and all they do is wander around the house, accompany you, do their business. It seems like they don't need anything else in the world!
Many times, just as we sometimes see our infants, we look at them with affection and envy. There are many who ask themselves, how can I feel happy like them too? Or how it was before growing up?
The answer is very difficult, because there is not only one. The answer to the question of happiness comes from the same person who ask the question and that is why it is so difficult to be happy. There is always something, or someone, demanding us to do things that are rarely aligned with our true personal needs that, as we have seen, they are no longer reduced to simply eating and sleeping like our animal brothers or our previous state of childhood.
The darkest period that I remember of my life are those days where I was conquered with what I call, "the empire of should", which was also fiercely armed with the well-being of my immortal soul that, apparently, would suffer an eternal destiny of condemnation if I did not follow to the letter a series of parameters that, on top of that, if I died at the moment of having committed something without having asked for forgiveness out loud, I would be condemned without any remedy.
I think it's easy for an adult to receive this type of teaching and automatically emotionally dismiss the terror that it would really mean to a child, who tends to experience the ideas firsthand rather than just words that people say very lightly. If you have taken 30 minutes to speak fluently with a child, you will realize that emotionally, many of the things they imagine they feel in their own body as if they were real, which is why they have a lot of fun with little effort. I believe that this is a survival mechanism that facilitates the learning of both the language and the necessary things, accompanied by their insatiable curiosity. But that can work against you when it comes to dogmatic religion, eternal punishment, or a love conditioned on behaving well.
If I feel carefully deep inside, even at 35 years old I seem to feel that there are still sharp pieces of that upbringing that was very well-intentioned, but at the cost of a lot of fear and insecurity.
Under these conditions, doing what one "should" do was perfectly reasonable because the alternative was to suffer God's rejection and remain vulnerable to all types of bad luck. Do I need to add more?
As my mental health deteriorated because I was trying so hard to do what I should, there finally came a point where my brain, through depression, made me feel like it just didn't feel like letting me go any further by denying me the so popular serotonin that today seems to be lacking for many, including me. I had to make a decision for my own good and when I did, there was no applause or cheering, but rather a lot of rejection and criticism, which fortunately was not as bad as my anxiety told me, but I did receive a kind of relief from myself, as if I as taken off a thousand pound vest. I could feel like I was breathing again. That was enough for me to get started.
The Egyptians have a very wise saying. "The kingdom of heaven is within you and he who knows himself will discover it." I think Jesus was the loving and gentle person that he was because he realized that we all have value, but we find ourselves lost trying to fit into something. For this reason, he changed the doctrine that was preached at that time, realizing that the content is not as important as the healing effect that the words have on people.
That's life too. In any book or even social network, YouTube channel, you will find a lot of content, but is all of this useful to you? The truth is, no. The best thing you could do for yourself is recognize what makes you happy and curate content accordingly. It's not easy because, depending on the type of person you need to be to find happiness and fulfillment, you may encounter resistance from your culture, from your tribe, from your family. You may even be such a different case that you can't find almost any information on how to create the ideal life for yourself, not even with the abundance of audiovisual resources in which we are surrounded, but it is worth starting. After all, it is you and not others who will live with the consequences of burying your true self.
Thanks for reading and a big hug!
