Words
4
Reading
1 min
Listen
Play
8y
ครับคุณเบียร์ พอดีผมนอนไม่ค่อยหลับ เพิ่งรู้ว่าการทานอาหารก่อนนอนมันจะทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับ นึกว่าจะเป็นสาเหตุของโรคอ้วนอย่างเดียวซะอีกฮ่าๆๆ
ครับคุณเบียร์ พอดีผมนอนไม่ค่อยหลับ เพิ่งรู้ว่าการทานอาหารก่อนนอนมันจะทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับ นึกว่าจะเป็นสาเหตุของโรคอ้วนอย่างเดียวซะอีกฮ่าๆๆ
RE: ทานมื้อเย็นมีผลอย่างไรกับการนอน