누구나 한두가지의 습관을 가지고 있다. 난 어릴적에 다리를 심하게 떨었었다. 지금 생각해보면 맞벌이를 하신 부모님의 부재가 주는 심적 불안감이었던것 같다. 초등학생시절 귀가를 하면 밤 늦게까지 동생과 단둘이 있어야만 했다. 어린 나이에 동생을 지키고 책임져야 한다는 부담감이 있었나보다^^
중학생이 되서는 손톱을 물어뜯기 시작했다. 수업시간에 나도 모르게 손톱을 질근질근 씹어가며 물어뜯곤 했는데 이 습관은 대학생때 까지 이어졌었다. 공부에 대한 스트레스 때문이었을까? 신기하게도 이 두 습관은 성인이 되자 거짓말처럼 없어졌다. 일, 가정, 육아, 그리고 대인관계 와 자기개발에 시간을 분단위로 쪼개서 쓰다보니 그런 습관들을 행할 시간조차 없어서였을까? 누가 뭐라 하지 않았는데도 그 습관을 고친 나를 볼수있었다.
이처럼 우리는 보통 특정 행동이 반복 되는것을 습관이라 부르며 고치기 위해 노력한다. 그런데 그 습관이 긍정적인 것들이라면?
습관에 대해서 생각하던 나는 내가 습관처럼 반복적으로 하고 있는행동이 무엇인지 정리해 보았다.
- 운동(웨이트 트레이닝 및 축구)
- 영어공부(해외뉴스읽기,듣기)
- 매일 아버지께 전화드리기
- 스팀잇
사실 크게 대단한 행동은 아니었지만 신기하게도 습관처럼 꾸준하게 위의 것들을 해오다보니 이런 행동으로 인해 덕을 많이 봤다는걸 알수있었다.
꾸준한 운동으로 나이에 비해 젊어보이는 외모와 탄탄한 몸을 갖을수 있었고 매일 한 영어공부 덕분에 회사에서 좋은 업무와 양질의 교육기회를 잡을수 있었다. 또한 아버지와 매일 통화하는 모습을 보던 지인들에게 아버지와 가깝게 지내서 부럽다며 효자라는 칭찬도 가끔 듣게되었다. 그리고 스팀잇을 통해서 좋은 분들도 많이 만나고 고급정보도 얻으며 소소한 수익까지 창출해내고 있었다.
이처럼 지금 내가 하는 어떤 행동이 당장의 큰 결과물을 만들어내진 못하겠지만 멈추지 않고 꾸준히 한다면 성공을 위한 튼튼한 주춧돌이 되어줄 것이라 생각한다.
요즘 하고 싶은것들이 몇개 생겼는데 습관으로 만들어 보려 한다. 성급한 마음갖지 말고 조금씩 꾸준하게만 하다보면 다섯번째의 긍정습관리스트에 올릴수 있을것이다.
습관의 힘. 나는 믿는다.