Dank dir! Musste jetzt erstmal eine Suchmaschine bemühen, um die Aussage nachvollziehen zu können😅.

200 g gekochte Kartoffeln haben einen Kalorienwert von ca. 140 kcal. Sie enthalten 32 % Kohlenhydrate in Form von Stärke. Kochst du die Kartoffeln einmal mit Schale auf, kühlst sie dann vollständig wieder ab und erwärmst sie wieder, enthalten sie nur noch 22 % verwertbare Kohlenhydrate und damit nur noch etwa 100 kcal.

Frisch gekocht sind sie mir auf jeden Fall lieber, wobei die ein oder andere oft erst am Folgetag fällig ist - vor kurzem gabs jedenfalls erst mal Bratkartoffeln mit Käse und Ei (Sorry😅😄).

Aufmerksam - folgt🤠👍