Tu post es una llamada de atención para muchas de las personas que conozco, contándome a mí mismo por supuesto. Suelo estar ido del mundo. metido en mis pensamientos, la mayor parte de las veces en mis cuentos. Entiendo el punto de vivir en el presente. Voy a poner en práctica algunas de las técnicas que compartan y otros más que se me vayan ocurriendo. Gracias por compartir tus pensamientos. Saludos