Sandra Castañeda
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Ejercicios fisicos de recuperación post-parto en casita💪 🏡 🤱🏼[ESP-ENG] Physical exercises for postpartum recovery at home💪 🏡 🤱🏼
ESPAÑOL HOLA MIS AMIGOS DE LA COMUNIDAD DE #FULLDEPORTE ESPERO SE ENCUENTREN DE MARAVILLA El día de hoy vengo con una rutina de ejercicios para esas mujeres luchadoras que han dado a luz a sus hijos ya
[ESP-ENG] Rutina súper efectiva para chicas para mejorar el área del busto y reafirmarlos💯 💪|| Super effective routine for girls to improve the bust area and firm them💯 💪.
ESPAÑOL HOLA MIS AMIGOS DE LA COMUNIDAD DE #FULLDEPORTE ESPERO SE ENCUENTREN DE MARAVILLA Si bien no se puede aumentar el tamaño de los senos, se puede levantarlos un poco y crear un pecho atractivo para
Detén el reloj con estos 5 movimientos de yoga para sentirte bien y con más energía🔥 💪|| [ESP-ENG] Stop the clock with these 5 yoga moves to feel good and more energized
Hola mis queridos amigo de la comunidad de #fulldeporte espero que se encuentren de maravilla yo me siento muy feliz y entusiasmada de mostraerles unos 06 movimientos de yoga para lucir y quitarte unos
Una manera diferente de preparar una "Tortilla de Salchichas" //A different way to prepare a "Sausage Omelet".
¡¡Saludos apreciados amigos de @hivefood!!//Greetings dear friends of @hivefood!!!! Reciban un gran abrazo amantes de la cocina y del buen comer,espero se encuentren bien de salud,en esta oportunidad les
Rutina para quemar grasa endurecer y tonificar tus glúteos caderas y muslos 🍑 💯 [ESP-ENG]||Routine to burn fat harden and tone your buttocks hips and thighs 🍑 💯.
Hola mis amigos de la comunidad de #fulldeporte feliz comienzo de semana espero que se encuentren de maravilla, el día de hoy me encuentro súper entusiasmada en traerles a ustedes una rutina para tonificar
Full Deportes// (ESP) Rutina para fortalecer pantorrillas // sigamos el lema "Los fines también se puede..." // (ENG) Routine to strengthen calves // let's follow the motto "Weekends can also..."
Un saludos una vez mas a todos mis queridos amigos de la comunidad full deportes, para hoy sábado no puede existir excusas, así que debemos ejercitarnos, no lo pensemos tanto y demos ese paso, y unete