여러 연구가 거듭될수록 새로운 효능이 밝혀져 중요성이 날로 증가하는 비타민D인데요 이번에 네덜란드의 연구팀이 새롭게 복부비만과 비타민D가 상관성이 있다는 발표를했습니다. 실험은 간단한데요 45~65세의 네덜란드 성인들을 대상으로 각종 비만수치(전체적인 지방량, 복부지방,내장지방,간지방)와 비타민D의 농도를 조사하여 표준화해서 분석한 결과입니다.
먼저 남성의 경우는 복부지방과 간지방이 많을수록 비타민D의 농도가 낮았습니다. 그리고 여성의 경우는 전체적인 지방량과 복부지방이 높을수록 비타민D의 농도가 낮았습니다. 간지방과 전체적인 지방량의 차이가 있기는 하지만 공통적으로 복부지방의 양이 많을수록 비타민D 역시 낮았다는거죠.
물론 직접적인 실험이 아니라 통계적인 데이터이기 때문에 확실하게 연관이 있다고 하기는 어렵습니다. 비타민D가 야외활동을 할수록 태양광선을 받아 생성되는만큼 복부지방이 많을정도로 활동을 안하는 사람들이 비타민D 역시 적었을수도 있는거죠. 하지만 연구진들이 미리 음주나 흡연, 신체 활동 등의 변수도 고려한 상태에서 결과를 냈다고 하기 때문에 그럴 가능성은 적어보입니다. 게다가 비타민D가 결핍되는 경우가 많기 때문에 비타민D에 주목해보는것도 나쁘지 않을거 같습니다. 한국인의 경우 절반 이상이 비타민D 부족이라고하니....저도 예전에 검사했을때 부족이었던거 같네요. 비타민D가 일반적인 음식으로는 보충하기 어렵기 때문에 영양제로 보충해야한다는게 문제라면 문제겠지만요....
