Mi informe de Actifit: marzo 31 2025 #SWC

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Actifit

Hola a todos, por aqu铆 Samy. Quiero compartir con ustedes de una actividad que hubo en mi pasantia, un almuerzo con tem谩tica llanera馃嚮馃嚜. Incluy贸 almuerzo, 2 postres y una presentaci贸n de baile tradicional.

El primer plato se trataba de cachapas de ma铆z con queso, chorizo y carne asada, acompa帽ado de un vaso de papel贸n con lim贸n (muy bueno, todo con buen saz贸n y en su punto). Lo siguiente fue arroz con leche y para finalizar una rica torta de vainilla y crema, este 煤ltimo postre fue por las personas que estuvieron de cumplea帽os este mes. Estos fueron algunos de los platos t铆picos de mi pa铆s, un ambiente muy agradable. La presentaci贸n de baile por supuesto no decepcion贸.

Los chicos del grupo Bengala hicieron su presentaci贸n con m煤sica llanera, las chicas con su baile ondeando sus faldas y un zapateo llanero como coreograf铆a. Fue incre铆ble.

El evento finalizo y de ah铆 fui a mi entrenamiento, estoy muy contenta de compartir esto con ustedes, h谩ganme saber si les gusta. Adi贸s!

Hello everyone, Samy here. I want to share with you an activity that took place during my internship: a Llanera-themed lunch. It included lunch, two desserts, and a traditional dance performance. The first course was corn cachapas with cheese, chorizo, and grilled meat, accompanied by a glass of papel贸n (flavored corn) with lemon (very good, everything was well-seasoned and cooked to perfection). Next was rice pudding, and finally, a delicious vanilla and cream cake. This last dessert was for the people who had their birthdays this month. These were some of my country's traditional dishes, and the atmosphere was very pleasant. The dance performance, of course, did not disappoint. The boys from the group Bengala performed with Llanera music, the girls danced with their skirts waving, and choreographed Llanera tap dancing. It was incredible. The event ended, and from there, I went to my training. I am very happy to share this with you. Let me know if you like it. Bye!

Gracias amigos lectores, nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n

Thank you reader friends, see you in a future post



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31/03/2025
5314
Bailar, Caminar, Gimnasio, Levantamiento de pesas, Moverse por la oficina, Subir escaleras
Height
1.54 cm
Weight
46 kg
Body Fat
12 %
Waist
69 cm
Thighs
45 cm
Chest
75 cm

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