existen diversas opiniones con respecto a este interesante tema por una parte según la ciencia es un proceso cerebral en el cual se produce una "fuerte desactivación de la corteza visual" y "la activación de la parte izquierda de varias áreas relacionadas con la imaginería cenestésica", que incluye imágenes mentales del movimiento corporal. Esta es la parte del cerebro que es responsable de interactuar con el mundo. Es lo que nos hace sentir que el cuerpo está en relación con el mundo.(https://actualidad.rt.com/ciencias/view/121779-enigma-viaje-astral) por otra parte gurús y lideres espirituales lo denominan como el proceso en el cual el nuestro espíritu, alma,o conciencia se separa de nuestro cuerpo físico integrando el plano astral, esto permite ir libremente hacia lugares donde nunca hemos estado, ver acontecimientos tanto futuros como pasados, poder comunicarse directamente con personas que ya no pertenecen a este plano, es decir, personas fallecidas. Entre otras cualidades podemos apreciar el plano astral como una fuente infinita de conocimiento y desarrollo personal
es un sueño como cualquier otro pero en el cual se obtiene plena conciencia de estar soñando, al darte cuenta de esto puedes hacer prácticamente lo que quieras, esta es una experiencia única pero no esta para nada relacionada con el plano astral, de igual manera también puede ser inducido. esto se produce involuntariamente a menos que tengas cierta disciplina como para concretarlo.
Existen diferentes técnicas para salir al plano astral, recordemos que no es un proceso inmediato y toma mucho tiempo de práctica y malas experiencias, personalmente la única técnica que me ha funcionado es la de estar recostado en cama con ropa holgada, una temperatura agradable, (ni mucho frío ni mucho calor) estar completamente seguro de no recibir interrupciones e incluso apagar el móvil. luego se realizan una serie de respiraciones profundas hasta estar completamente relajado, ya en este punto notarás que no puedes mover tu cuerpo de hecho no lo intentes ya que interrumpes el proceso, una vez en este estado con ojos cerrados recuerda el espacio a tu alrededor, es decir, imagina el espacio donde estas por ejemplo tu habitación. intenta ver tu cama, armario, pc o cualquier cosa que tengas en ella, de esta manera continuando con un ciclo respiratorio estable y natural empezarás a sentir una extraña vibración de tu cuerpo e incluso un pitido el cual es síntoma directo que llegaste a la meta. importante es estar conciente de lo que haces ya que muchas veces el miedo nos puede sacar del estado de trance y no queda más que empezar desde cero, pero si lo logras lo más importante es no temer ya que es muy extraño el hecho de ver en primera persona a tu propio cuerpo recostado en cama. en mi caso en este punto no logre llegar a un nivel estable del plano astral sino el más bajo, veia todo de manera extraña como cuando estas muy mareado pero sin estarlo, logré ver mi cuerpo físico y cuando intente salir de la habitación habían diferentes entes de forma espectral que intentaban agredirme, intente prender las luces sin resultado hasta que caí de vuelta en mi cuerpo físico, pude ver y escuchar lo que me decían, sin embargo, existen planos superiores en los cuales esos demonios no te afectan y también la experiencia ayuda a evitarlos. con esto mi intención no es asustar sino estar conscientes a lo que podrían enfrentar al realizar un viaje astral, recordando que pase lo que pase durante esta experiencia volveremos a nuestro cuerpo físico ya que estamos unidos a el por el llamado cordón de plata, que por otra parte bloquea la entrada a entes externos a nuestro cuerpo mientras estemos en trance
