어느 커피 중독자의 하루. #5

커피와 수면

오늘은 지각을 했다. 어제 아들과 놀면서 참고 참고 또 참다가 3시에 아이스 커피를 한잔했는데 샷을 추가 해서 그런지 진하고 맛있썼다. 날씨도 비가 오려고 하는지 습도가 높아서 아이스가 정말 맛있썼다.
그래서 잠을 1시 넘어서 잤다. 커피의 단점중 가장 큰 단점은 수면을 방해 할수 있다는 것이다. 대부분의 약물이 그렇듯 커피속에 카페인도 많이 먹으면 단점이 존재한다. 특히 나같이 운동량 없고 머리만 움직이는 직장인 들에게는 더욱 그럴것이다. 그래 작삼 삼일이 끝났으니 다시 시작해봐야겠다.
처음 삼일은 잘 버텼다. 나름대로 성공적이었다. 하지만 커피집을 지나갈때 커피 향과 마셧을때 머리에서 쨍한 느낌.
오늘은 이미 .. 마셧고.. 내일 부터 다시 한달만 참아 봐야겠다.

나와의 약속대로 커피 값을 줄여서 SP 업을 했다. 습관의 힘에서 나온 커피의 보상보다 SP 올린 보상이 더 크길 바라며..