안녕하세요!
여러분들은 어떤 주말을 보내셨나요~?
저는 좋아하는 운동인 클라이밍을 하고 왔어요~
클라이밍은 실내에서 하는 암벽등반으로
벽면에 홀드가 있어서 그 홀드에 매달려서
이동하는 운동이에요😍
처음에 다른사람들이 하는 영상을 보면
"저게 그렇게 어렵나? 그냥 가면될꺼같은데?"
라고 생각하게 되는데요 .ㅎㅎ
막상 매달려보면 생각이 달라진답니다ㅎㅎ
벽면에 홀드들마다 방향이 있어서
자세를 잘못잡으면 옴싹달싹 못하고 그대로 떨어지게 되요.😱
그래서 어떤 홀드를 어떤자세로 잡고 이동해야하는지 생각을 해야한답니다~
지금 매달려있는 사진은 저에요✌️
전신 운동, 전신스트레칭이 되기때문에 다이어트에도 좋은 운동이에요~ 꼭 한번씩들 해보셨으면 좋겠어요! 추천추천👍👍
동영상을 올려서 보여드리고싶은데 그럴수 없어 아쉬워요 ㅠㅠ
클라이밍은 1일 자유이용권이 약 20,000~25,000 원 정도 한답니다.
