Como deportista nos aportas una excelente información, el valor del agua cuando se hace deporte es vital, sin ella el cuerpo puede colapsar. Uno siempre leí ese promedio dos litros al día. Particularmente uno conoce su cuerpo y sabe cuánto sudo, cuanto gasto su cuerpo en alguna actividad. @genomil me encantó leerte con información importante para el tema.