Buen tema, yo suelo tener esas perdidas de memoria, pero se que muchas veces es por el estrés y la falta de sueño. Antes hacia ejercicios matemáticos para mejorar mi memoria y eso me ayudaba mucho, se notó muchísimo el cambio en poco tiempo, ya no lo hago, pero tal vez lo retome.

Saludos y bendiciones.