Hola, son muy buenas las expresiones que usas contigo, muchas veces es difícil evitar los comentarios negativos, pero lo importante es hacer como tú y regañarnos a nosotros mismos para frenar esos malos comentarios.

Es difícil no pensar en los familiares que están en el extranjero, sobre todo en tu caso que son tus hijos.
Me gusto leerte, saludos.